Når menn blir eldre
Mannens gjennomsnittlige levealder har økt betydelig de siste tiårene. Nå sier man ofte at 70 er de nye 50. Men ingenting er gratis. For at du skal kunne bli eldre, være frisk, føle deg vel og ha kraft til å leve et optimalt liv, fullt av inntrykk og opplevelser, må du ta vare på deg selv. Her får du gode råd om kosthold, søvn, sex og samliv, mosjon og trening, legemidler og menns helse.
Kost
Ifølge Helsenorge er selve nøkkelen til gode matvarer å spise variert og mer korn, frukt og grønnsaker.
Les mer
Mosjon og trening
En av de beste måtene å investere i helsen på er å trene. Regelmessig fysisk aktivitet reduserer risikoen for mange sykdommer, og du orker mer i hverdagen.
Les mer
Menns helse
Her presenteres noen av de helseproblemene og sykdommene som kan ramme middelaldrende og eldre menn.
Les mer
Søvn
Søvnen er viktig for hvordan vi føler oss, både i hverdagen og på lengre sikt. Her får du tips om hva du kan gjøre for å sove godt.
Les mer
Legemidler
Aldring kan påvirke legemidlers effekter på mange ulike måter, og i første rekke skyldes dette dårligere nyre- og leverfunksjon. Som oftest føler dette til økt legemiddelfølsomhet og dermed til økt risiko for bivirkninger.
Les mer
Nyheter
Søkelys på menns mentale helse i 2020
Hvert år markeres Men’s Health Week i en lang rekke land verden over, med FNs globale mål for menns helse i fokus. I løpet av uke 24 jobber organisasjoner, myndigheter og arbeidsgivere på forskjellige nivåer aktivt for å redusere den tidligere dødeligheten blant menn som et resultat av ikke-smittsomme kroniske sykdommer (Noncommunicable Chronic Diseases – […]
Les mer
08/01/2020
Klinisk sexolog tar ordet på mannshelse.no
På mannshelse.no kan du nå lese en artikkel av en klinisk sexolog. Maria Markevind er en av Sveriges få kliniske sexologer, og vil i tiden fremover dele av sine kliniske erfaringer med sex- og samlivsspørsmål for menn og kvinner. Maria er ikke bare klinisk sexolog, men har også spesialisering innen psykiatri. Dermed er hun godt […]
Les mer
16/12/2019
Velkommen til Mannshelse, den nye helseportalen for menn!
Her finner du svar på hva som skjer i kroppen når du blir eldre, informasjon om forskjellige sykdommer som kan påvirke menn og lære mer om hvorfor det mannlige kjønnshormonet testosteron er viktig for mannens velvære Mannshelse er en levende helseportal som kontinuerlig vil bli fylt med ny informasjon om mannlig helse – alt for […]
Les mer
10/09/2019